Selbstbehauptung heißt, die eigenen Rechte und Grenzen wahrzunehmen, zu achten, sie einzufordern und gewaltlos zu verteidigen. Ziel ist es, dass durch die Trainingsbausteine die an die Hand gegeben werden, über die Kinder und Jugendliche Alternativen zur Gewalt kennenlernen, ihre Verhaltens- und Handlungsmöglichkeiten erweitern und ihre Wirksamkeit gestärkt werden.

In Übungen wird die Wahrnehmung von Grenzverletzungen, das Bauchgefühl sowie die Körpersprache und Kommunikation zum Setzen von Grenzen bei leichten Übergriffen bis hin zum Notfall entwickelt.

Im Training erfährt man 1:1 so, wie es später an Zielgruppen weitergegeben werden kann. Im Anschluss an jede Übung werden die Teilziele und Einsatzmöglichkeiten reflektiert. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Training zur Selbstbehauptung und Prävention von sexuellem Missbrauch für Vorschulkinder.